Laat rusten in natuurlijke grote vrede, deze uitgeputte geest,
murw geslagen door karma en neurotische gedachten.
Als het meedogenloos geweld van de beukende golven,
in de oneindige oceaan van samsara.
Rust in natuurlijke grote vrede.

                                                                    Nyoshul Khen Rinpoche

Programma 2012
De diepte van het NU
Vrijdag 21 september 2012 vanaf 13.00 uur - zondag 23 september 2012 tot 16.00 uur, Veluwemeer.

Sluit je ogen eens voor 'n moment en stel je voor.
In Stilte zit een kracht verborgen die je laat terugkeren naar de essentie die jij bent.

Diep verborgen trauma's, beperkende overtuigingen en overlevingsstrategieën hebben ervoor gezorgd dat het je niet lukt vanuit Liefde alles te laten Zijn zoals het is.

Of wel.. dat je niet meer door je menselijk drama wordt opgeslokt, het idee hebt jeZelf te hebben verloren, geleefd te worden door je emoties of je denken.

Het verlangen naar rust, kalmte, eenheid, verbinding en diepe liefde laat telkens weer van zich horen. Zacht duwtjes, momenten van Een-Zijn met jezelf ervaar je wellicht, maar het ontsnapt telkens weer uit je vingers zoals je water uiteindelijk uit je handpalm zal zien verdwijnen.

Weet dat je Hart altijd tegen je spreekt, je begeleid, je bemoedigt en stimuleert in het herontdekken wie jij bent, wat je kernkwaliteiten zijn, wat je taak op Aarde is maar ook wat je valkuilen zijn.

Alleen... hoor jij haar nog... door alle ruis van geclusterde energieën, energetische vervuiling in en random je systeem.

Daarom gaan we dit weekend terug naar de volheid van de Stilte.

We kiezen voor de kracht van retraites en de techniek Vipassa en Kin Hin.

We zijn te gast op een uniek plekje van Gaia, namelijk een onbewoond eilandje midden in het Veluwemeer, nabij Harderwijk.

Het programma staat helemaal in het teken van stilte en bezinning, maar is niet vast omlijnd. Daardoor blijft er genoeg ruimte over voor spontane interacties tussen mij en de energieën enerzijds en jullie anderzijds.
De meditatievorm Vipassana, afgewisseld met loopmeditaties zorgen voor een training van de geest om in vrede te zijn in het moment.
Tijdens de retraite zal er niet gesproken worden. Wel is er beperkt tijd vrij gemaakt voor individuele begeleiding.

Het volledige programma wordt toegestuurd bij deelname.

Wat is Vipassana
 

Vipassana is een meditatievorm waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat (inzicht-meditatie).

Je kunt jezelf gedurende de retraite toestaan om op een directe én ongekleuerde manier ervaringen in jezelf te observeren.

Dit in tegenstelling tot concentratie-meditatie, waar gedachten en gevoelens die in je opkomen genegeerd of onderdrukt worden.

Tijdens de Vipassana probeer je ieder moment van moment-tot-moment bewust te zijn van wat er zich aan je voordoet.

Zonder te beoordelen, te veroordelen en/of het van commentaar te voorzien!

Boeddha Siddharta Gautema beoefende intensief de concentratie-meditatie, maar kwam tot de conclusie dat deze (overigens zeer heilzaam meditatievorm) uiteindelijk geen oplossing biedt voor de diepere problemen van het leven.

Zijn ontdekking was dat het ontwikkelen van opmerkzaamheid wel deze oplossing kan bieden en dus kan leiden tot een wezenlijk inzicht in het menselijk bestaan. (Vandaar dat Vipassana ook wel inzicht-meditatie wordt genoemd).

Vipassana is een eenvoudige en directe oefening in het van-moment-tot-moment gewaarzijn van de fysieke en emtionele processen in jezelf.

Dit door kalme en gerichte aandacht.

Hierdoor kan tijdens dit stilte-weekend een helder en bevrijdend inzicht ontstaan dat je leert hoe jij als mens in elkaar zit.

Hoe jij op een een vaardige manier om kunt gaan met de wisselvalligheden in het leven.

Maar ook dat jij je bewust wordt van (in het dagelijks leven vaak onbewuste) fysieke en emotionele verschijnselen in jezelf.

Dit proces van thuiskomen bij wat zich in het hier-en-nu aan je voordoet wordt versterkt door de Kin-Hin (loopmeditatie), de verbinding met de natuur, de afzondering op het eiland en de totale verzorging.

Vipassana-meditatie heeft een zuiverende en genezende werking op je (vergankelijke) persoonlijkheid.

Het geeft intuitieve inzichten in het vergankelijke aardse bestaan.

Kortom het opent jouw bewustwordingsproces dieper en dieper met als 'doel' het realiseren van helderheid, zuiverheid van Geest en bevrijdend inzicht.

Daarbij maakt het niet uit welke levensovertuiging je aanhangt en of je ervaring hebt met mediteren en/of de Vipassana..

Het is vooral belangrijk dat jij jezelf toestaat om op een open en eerlijke manier naar je eigen leven kijkt, zonder uit te gaan van veronderstellingen en/of ideeen.

Een prachtige yurt (Mongoolse tent) zal onze gezamenlijke workshopruimte zijn. We overnachten in volledig ingerichte tipi's.
De energie van dit onbewoonde eiland, de tipi’s en de natuur stimuleren het gevoel van thuiskomen bij jeZelf.
 

De diepte van het NU
Vrijdag 21 september 2012 vanaf 13.00 uur - zondag 23 september 2012 tot 16.00 uur, Veluwemeer.

Inclusief 2 overnachtingen, ontbijt, lunch, diner, thee/koffie, lakenpakket, overvaren en toeristenbelasting.
Exclusief eigen uitgaven, reis- en annuleringsverzekering
Kosten € 245,00.

Reacties

Ik vond het een mooi, liefdevol, fijn weekend en prettig om gewoon eens alle aandacht aan jezelf te mogen geven.

Ik moet eerlijk zeggen dat ik vandaag spierpijn heb en ontzettend moet wennen aan de geluiden om me heen.

Maar goed, voor mij ook duidelijk dat ik vaker de stilte op moet zoeken en ik vaker de Vipassana ga doen.

Het weekend heeft me veel mooie momenten gegeven.

Bedankt voor het geweldige inspirerende weekend en voor mij is het zeker voor herhaling vatbaar.

Hanneke

Voor 'n impressie, zie foto's workshops